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[家长里短]我又要减肥了，但愿能达到设定目标值 [复制链接]
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帅哥离线城南小霸王
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50楼 发表于: 2024-12-23 , 来自:江苏省0==
必须减
楼中楼
  • 2024-12-24 07:07 徐晋: 握手
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帅哥离线网罗天下
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51楼 发表于: 2024-12-24 , 来自:江苏省0==
减肥不是心血来潮，而是要长期坚定不移的坚持下去才行！
楼中楼
  • 2024-12-24 07:07 徐晋: 好的，坚持坚持再坚持
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帅哥离线zycwxt
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52楼 发表于: 2024-12-24 , 来自:江苏省0==
楼中楼
  • 2024-12-24 08:48 徐晋: 握手
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帅哥离线對錯
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53楼 发表于: 2024-12-24 , 来自:江苏省0==
你要像木头一样骚就能瘦了
楼中楼
  • 2024-12-24 09:02 徐晋: 不要乱讲人家李总可是正人君子
  • 2024-12-24 17:55 對錯: 正人君子不影响骚
  • 2024-12-24 20:44 徐晋: 也对啊
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美女在线小雪086
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54楼 发表于: 2024-12-24 , 来自:江苏省0==
回 對錯 的帖子
對錯:你要像木头一样骚就能瘦了 (2024-12-24 08:48)

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美女离线拆南墙
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55楼 发表于: 2024-12-24 , 来自:江苏省0==
胖瘦不重要，健康就好，胖子选对衣服也很好看，
楼中楼
  • 2024-12-24 17:06 徐晋: 好吧
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在线游离的瞬间
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56楼 发表于: 2024-12-24 , 来自:江苏省0==
男人还是要练肌肉
体重不是那么重要
楼中楼
  • 2024-12-24 17:07 徐晋: 太重要了
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帅哥离线心情随我心
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57楼 发表于: 2024-12-24 , 来自:江苏省0==
我的BMI刚好18.5
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帅哥在线阴川蝴蝶君
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58楼 发表于: 2024-12-24 , 来自:江苏省0==
回 游离的瞬间 的帖子
游离的瞬间:男人还是要练肌肉
体重不是那么重要 (2024-12-24 10:37)

女性同样需要肌肉，你们都有误区，觉得去健身会让你腿粗胳膊粗，事实上你想变粗非常非常困难，反正我练了一年，没变大多少。。。。女性睾酮又天然少，想增肌就更难了，就怕去锻炼后管不住嘴~嗷嗷吃，体脂变高了。
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