烦恼其实都是期待设定评判引起的。都是自己引起的。
比如对孩子队友父母工作领导朋友的各种期待,有一点偏差就让自己坐立不安,烦恼丛丛。
再比如对各种人我是非的评判更是如此,不是好就是坏,达不到自己标准的就嗤之以鼻,自己达不到的却拼命想超越。结果痛苦不堪。
老婆谈起工作的问题,我说有口饭吃就行,谈起儿子我就说闲着就闲着,反正都难,不行就去跑外卖。有口饭吃就行。努力了达不到就不要耿耿于怀,我们就是大海里的一滴水。不要想太多。人烦恼多太痛苦就是因为期待太多,设定太多,评判太多。如果用这些时间来关注自己那该多好啊!?
接纳所有的一切,难得糊涂,开开心心就好!毕竟三万天的时间很短很短!