[家长里短]昨天狂炫一天 胖了1.7斤 [复制链接]

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桃花不换酒:我不是很在意体重秤上的数字的，一两周称一下吧，体型保持住就行，更主要的是为了身体好。时间也没那么多，除了工作带娃，剩下的时间我都是在看书，看个四十分钟，然后起来练个5分钟，缓一缓再继续。 (2023-05-22 09:09)

莫少艾:我要看体重变化的，督促自己，早日达成目标，你又不胖，当然无所谓了。[表情] (2023-05-22 09:30)

瑶瑶妈:周五早空腹重54.1
周五晚上聚餐
周六早午两餐正常，下午跳绳40分钟，晚餐吃多了
周日早餐嗦了碗粉，上午跑步13KM，午晚两餐正常
今早上称55.4[表情]
....... (2023-05-22 09:29)

壹玖:昨晚九点多出去搞了烧烤，今天一称又瘦了。 (2023-05-22 09:31)

莫少艾:曹老师你在拉仇恨吗！ (2023-05-22 09:32)

一枕梦千年:我跑不动，只能快走
[图片] (2023-05-22 09:40)

壹玖:你不如上下班走路算了。[表情] (2023-05-22 09:41)

一枕梦千年:来回20多公里耶。以前来回13公里，我有骑行过，但是会晒黑，算了，还是晚上夜深人静去体育馆里快走好 (2023-05-22 09:48)