[家长里短]很多人私我怎么瘦的，其实没有秘密….. [复制链接]

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风起青萍之末:抹香香能瘦呀[表情] (2023-07-04 13:59)

肚皮会细腻吧   怕将来缩水了皮耷拉  聊胜于无

跑步腰疼。。。我不理解。。。我没碰到过。。。你姿势问题吧，跑步收紧核心啊 你基本上是靠少吃+有氧运动瘦下来的，那么你的肌肉流失是很严重的。 所以你瘦下来也是各种不舒服，我2015年第一次减肥也是减了40斤的，但是人就是很不舒服，无脑的晚饭后跑步。。。OJZ。。。。