夜间模式
发帖 回复
返回列表
12345
  • 15282阅读
  • 45回复

慢慢喜欢上跑步 [复制链接]
扫描到手机

上一主题 下一主题
美女在线风起青萍之末
级别: 昆山荣誉市民

发帖
18669
昆币
4824 枚
只看该作者
30楼 发表于: 2023-08-30 , 来自:江苏省0==
人到中年不推荐太多慢跑，肌肉会越来越少的
楼中楼
  • 2023-08-30 12:28 松鼠钢牙妹: 快跑我跑不起来
  • 2023-08-30 13:50 风起青萍之末: 肌肉流失多了会很显老呀
  • 2023-08-30 14:28 松鼠钢牙妹: 老就老吧！每个人都会老的，早一丢丢没事。
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
美女在线乐意噢
级别: 昆山荣誉市民
发帖
14833
昆币
15333 枚
只看该作者
31楼 发表于: 2023-08-30 , 来自:江苏省0==
回 阴川蝴蝶君 的帖子
阴川蝴蝶君:[表情]我一口气1K没问题，不过最近没跳绳了，哈哈哈哈 (2023-08-30 08:48)

我最近一口气跳50分钟
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
美女离线ks淡墨轻衫
级别: 昆山高级市民
发帖
9215
昆币
11551 枚
只看该作者
32楼 发表于: 2023-08-30 , 来自:江苏省0==
跑不动，我就喜欢走走逛逛
楼中楼
  • 2023-08-30 12:29 松鼠钢牙妹: 以前喜欢走走，现在慢跑。
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
帅哥离线老老张
级别: 昆山中级市民
发帖
3049
昆币
5474 枚
只看该作者
33楼 发表于: 2023-08-30 , 来自:未知0==
最近不见做菜原来迷上跑步了
楼中楼
  • 2023-08-30 18:56 松鼠钢牙妹: 做下呀！每天都要吃饭怎么可能不做呢！没有原来那样的心情来发帖而已。
  • 2023-08-30 21:40 老老张: 说错了，不是没做是没给吃货们分享！
内容来自 Android 手机客户端
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
离线scq
级别: 昆山高级市民
发帖
5556
昆币
7999 枚
只看该作者
34楼 发表于: 2023-08-30 , 来自:江苏省0==
光九点之前睡觉这一点就赢过论坛99%的人了
楼中楼
  • 2023-08-30 18:56 松鼠钢牙妹: 我喜欢有规律的生活
内容来自 iPhone 手机客户端
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
帅哥在线阴川蝴蝶君
级别: 昆山荣誉市民
发帖
18960
昆币
624 枚
只看该作者
35楼 发表于: 2023-08-30 , 来自:江苏省0==
回 瑶瑶妈 的帖子
瑶瑶妈:我最近一口气跳50分钟[表情] (2023-08-30 11:31)

你这个太BUG了。。。
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
在线白蘭地
级别: 昆山名人

发帖
23967
昆币
37915 枚
爆料
1
只看该作者
36楼 发表于: 2023-08-30 , 来自:江苏省0==
回 scq 的帖子
scq:光九点之前睡觉这一点就赢过论坛99%的人了 (2023-08-30 16:07)

这个真的做不到
楼中楼
  • 2023-08-30 18:57 松鼠钢牙妹: 7点去夜跑，跑个半小时，8点左右到家洗澡，洗完玩会手机就感觉困了。
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
在线竹马可可
级别: 昆山名人
发帖
25335
昆币
6576 枚
只看该作者
37楼 发表于: 2023-08-30 , 来自:江苏省0==
回 白蘭地 的帖子
白蘭地:这个真的做不到[表情] (2023-08-30 16:49)

我也做不到，我一般都10：30之前睡着，我都觉得已经很自律了
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
美女离线听见花开
级别: 昆山名人

发帖
51565
昆币
44842 枚
只看该作者
38楼 发表于: 2023-08-30 , 来自:江苏省0==
9点就睡了，好早
内容来自 Android 手机客户端
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
离线小眉毛弯弯
级别: 昆山新人
发帖
343
昆币
397 枚
只看该作者
39楼 发表于: 2023-08-30 , 来自:江苏省0==
回 游离的瞬间 的帖子
游离的瞬间:跑步伤膝盖
快走就可以了 (2023-08-30 08:39)

很多一辈子不跑步的人，，到了一定年纪膝盖也废了。因为缺少锻练。

用进废退，经常跑步的人膝盖更结实，，前提是：科学，有序地运动。
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
发帖 回复
返回列表
12345
快速回复
限76 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表，建议存为草稿
 
上一个 下一个