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开春减肥 [复制链接]
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美女离线要快乐
级别: 昆山普通市民
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30楼 发表于: 02-26 , 来自:江苏省0==
这个牛排煎过了会不会很柴，很硬的？需不需要提前腌制？
楼中楼
  • 2024-03-09 13:16 火星易耳: 选的是澳洲牛肉 不用腌 记得不要用水洗 厨房纸吸干就好 不用过多调味 撒点盐即可 热锅 中火 少油 煎一分半钟 表面微焦 换面一份钟 然后放入黄油 小火 也可以放一些大蒜 把黄油不断浇 在牛排上。 网上有教你按压肉的硬度判断熟度 一般好的牛排 五分最好 不会太干 又不会生的离谱。
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离线佑嘉欣yozece
级别: 昆山过客
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只看该作者
31楼 发表于: 03-09 , 来自:江苏省0==
楼主加油，坚持自律一定会成功的！！
楼中楼
  • 2024-03-09 13:17 火星易耳: 感谢
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