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太内耗自己了，该如何排解？ [复制链接]
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美女离线年年有余1
级别: 昆山初级市民
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20楼 发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
试试冥想，有正念冥想，静心冥想之类的。以前我睡前胡思乱想睡不着，听助眠冥想有效。
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离线三月的油菜花
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21楼 发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
这年头都内耗，解决的办法是看看比自己惨的人还那么快乐，你就释然了  
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美女离线我们的生活00
级别: 昆山初级市民
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22楼 发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
我就是这类型的人，两个我一直在互相撕扯
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帅哥离线煮父之友
级别: 昆山名人

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23楼 发表于: 04-09 , 来自:浙江0==
没事去医院做做义工
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美女离线兰海星
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24楼 发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
自己没错，错的是别人
别人甚至想把错全部缆你身上
告诉自己自己没错
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离线desire-S
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25楼 发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
回 煮父之友 的帖子
煮父之友:请细说。 (2024-04-09 13:03)

这不好细说的.............


说出来太丢人了！。。。。。。。。。。
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帅哥离线蓝盾骑士
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26楼 发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
放空自己，去做点善事。
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美女离线ycrose
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27楼 发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
刷抖音太多了，感觉脑子就没停下来过
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离线红油面
级别: 昆山初级市民
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28楼 发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
不着急，不害怕，“不要脸”
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帅哥离线理·想
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29楼 发表于: 04-09 , 来自:江苏省0==
抑郁症了
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