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看了一下最近的叮咚买菜订单 [复制链接]
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美女在线oginochihiro
级别: 昆山名人

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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 07-24 , 来自:江苏省0==
已经瘦了十斤，
翻看了一下近两月的叮咚订单，
那叫一个健康。
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阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 07-26
小城镇 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 07-25
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煮父之友 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 07-24
晶兰 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 07-24
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美女在线oginochihiro
级别: 昆山名人

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沙发  发表于: 07-24 , 来自:江苏省0==
还有好多蔬菜沙拉不截图了累得慌
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美女离线隐者无敌
级别: 昆山过客
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板凳  发表于: 07-24 , 来自:江苏省0==
好毅力
楼中楼
  • 2024-07-24 21:19 oginochihiro:
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帅哥离线叶先森
级别: 昆山普通市民
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地板  发表于: 07-24 , 来自:江苏省0==
为什么你实付价便宜那么多？哪里领优惠劵
楼中楼
  • 2024-07-24 21:18 oginochihiro: 晚市特价啊，八点五折。不用领券。
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美女在线oginochihiro
级别: 昆山名人

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4楼 发表于: 07-24 , 来自:江苏省0==
五月份开始天气好的话，没什么事情的话晚上就快走5-8公里，有时候10公里。
楼中楼
  • 2024-07-24 23:13 白开水momo: 你和我从小一起长大的小伙伴一样，她每天早上四五点起来十公里，然后有时候爬楼梯，帕梅拉什么的
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CCC 昆币 +1 - 07-25
白开水momo 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 07-24
樱桃小包子 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 07-24
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美女离线小太阳之家
级别: 昆山普通市民
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5楼 发表于: 07-24 , 来自:江苏省0==
我瘦了12斤，吃菜和家人一样，就是主食不吃、改玉米 红薯 南瓜代替
楼中楼
  • 2024-07-24 21:38 oginochihiro: 我偶尔外食吃主食，但基本上精制碳水不吃了。
  • 2024-07-24 21:48 小太阳之家: 外食每周一次我还是吃的，朋友聚餐也去，锻炼减主食
  • 2024-07-24 22:05 oginochihiro: 我也是，开始控制快碳主食的摄入，维持血糖正常值，多吃原型的，多吃清蒸的，可以一周安排放纵餐。身体才是革命的本钱，其它啥也不是。
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oginochihiro 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 07-24
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帅哥离线煮父之友
级别: 昆山名人

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6楼 发表于: 07-24 , 来自:浙江0==
太卷了
年轻人不要这样
楼中楼
  • 2024-07-24 21:43 oginochihiro: 重新穿上了我90斤时候的裤子，本来打算扔掉还好没扔。 打算再瘦5斤，给冬天体重一点上浮余地，因为冬天要吃热腾腾的火锅！
  • 2024-07-24 21:49 煮父之友: 请注意台风，不要一个人外出。
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美女在线少女心松鼠
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7楼 发表于: 07-24 , 来自:江苏省0==
你都是吃草（沙拉）为主
楼中楼
  • 2024-07-24 22:21 oginochihiro: 有搭配虾仁和牛肉的，山姆冷冻大虾仁一个月两大包要吃掉，有时候也会买条鱼蒸。
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美女在线樱桃小包子
级别: 论坛版主
管辖: 聚焦昆山

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8楼 发表于: 07-24 , 来自:江苏省0==
我都是食堂有什么我就吃什么，没得挑，高热量的不吃油炸的不吃，米饭馒头不吃，其他的都吃
楼中楼
  • 2024-07-24 23:19 oginochihiro: 可以的，中式餐能吃的减肥菜谱太多了。 我那是懒，不开火，最多水煮个虾仁空气炸锅烤一下牛肉和沙拉拌着吃，而且沙拉都是免洗的，我就图省事。
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美女离线白开水momo
级别: 贵宾

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9楼 发表于: 07-24 , 来自:江苏省0==
像千寻妹妹学习
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