[百姓话题]朋友们，过了中年，你的身体状况和体力还好吗？ [复制链接]

扫描到手机

论坛小编教你如何扫二维码

现在愈发感觉体力不及从前了，上周一大早，骑自行车转了转，累死了，长期没有运动了，体力不支，都准备放弃骑车上班的念头的。不服老不行啊，体力大不如前了，现在爬个六楼的楼梯房也要开始大喘气了，记性也不及从前了，这个感触是最深的，总是忘这忘那的。

每每回想环阳澄湖，坚持不上收容车，到大风车那一段逆风而行的路段，现在还心有余悸

体力不能和以前比了

有了很明显的感受

如果是有氧慢跑的配速，还算可以，骑行这配速的确太慢了

我身边认识的50多岁的老板级别的都是斗志满满的，从没有想要休息的。

指的是多大年龄？区间

54岁了，除了镜子里见这张老脸不爽外其他还好，第三只脚特带劲。

过了40，体力明显差了！

听人说，有氧运动做多了，面相容易老。所以，我就简单的活动活动，控制下饮食。