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要减肥的都去买山姆的燕麦片，巨瘦还健康 [复制链接]
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离线咖啡春卷
级别: 昆山初级市民
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 昨天 14:51 , 来自:江苏省0==
吃了一周多，效果不错。
就是那个 3 公斤 40 多的那个。
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夏墨 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 昨天 15:22
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离线追逐阳光
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沙发  发表于: 昨天 14:55 , 来自:江苏省0==
我这一瓶，去年买的，还在这，不知道怎么吃呀
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离线追逐阳光
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板凳  发表于: 昨天 14:56 , 来自:江苏省0==
你是怎么吃的，我之前泡水吃，吃个一顿两顿还行，老吃，吃不下呀
楼中楼
  • 2026-03-19 15:20 秋葵葵: 燕麦片用开水冲一下，水倒掉，加入适量面粉鸡蛋烙成饼，口感还不错
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离线宜悟宜实
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地板  发表于: 昨天 15:09 , 来自:江苏省0==
减脂好，牛奶，豆浆泡泡吃增加饱腹感
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美女离线汐汐妈妈
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4楼 发表于: 昨天 15:18 , 来自:江苏省0==
光吃这个不吃其他东西吗
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帅哥离线南郭小先生
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5楼 发表于: 昨天 15:29 , 来自:江苏省0==
一直吃这个，牛奶泡泡
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帅哥离线瞻钱顾厚
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6楼 发表于: 昨天 15:45 , 来自:江苏省0==
一罐吃了一年了还有半罐
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美女离线苏珀蔓
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7楼 发表于: 昨天 15:47 , 来自:江苏省0==
周末买一罐看看
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美女离线luoyilan
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8楼 发表于: 昨天 15:48 , 来自:江苏省0==
吃过一段时间，感觉再吃下去要抑郁了，没有美食不开心
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离线咖啡春卷
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9楼 发表于: 昨天 15:55 , 来自:江苏省0==
回 追逐阳光 的帖子
追逐阳光:你是怎么吃的，我之前泡水吃，吃个一顿两顿还行，老吃，吃不下呀 (2026-03-19 14:56)

这个不能泡水的，水应该泡不开。
先加开水，打一个鸡蛋，放香蕉，蓝莓什么的。微波炉 1 分 40 秒，出来了后可以加点牛奶，红糖，或者米酒。随意。特别好吃。
我同事是放烤箱的，一样很好吃。
楼中楼
  • 2026-03-19 17:20 潺潺: 我都是燕麦加鸡蛋和牛奶一起放微波炉加热2分钟，吃原味的。
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