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[求助咨询]我想问问大家~身心的不适要如何缓解 [复制链接]
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美女离线开心百合
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40楼 发表于: 昨天 11:11 , 来自:江苏省0==
回 举个手看我 的帖子
举个手看我:哦哦，如果我也能这样我就心满意足了，我就是4个月了一直没好症状变多了才心烦。我现在打车上下班，每次碰到司机腰不舒服我就会问，我发现不管他们多严重的，后面都好了呀。然后我就开始心里失衡，我这到底啥问题，一直不肯好 (2026-06-03 11:00)

别焦虑
我前几年检查出身体不好，跟你一样特别焦虑，昆山、上海寻医问诊，服药、治疗做理疗、效果也不尽人意
现在这2年不管了，感觉症状和经常跑医院几乎差不多
算了，就这样活着着吧，能就这么活到平均年龄够了
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离线举个手看我
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41楼 发表于: 昨天 11:11 , 来自:江苏省0==
回 闲人silver 的帖子
闲人silver:感觉首先心里的问题要治好,有时候人会有心理潜意识的脑补,建议稍微改变一下目前的生活方式,也许蓦然回首你啥问题也没有了, (2026-06-03 11:07)

确实，我有很强的灾难化思维，就是控制不住会去想我不行了，我治不好了，应该很多人如果有我的心情都不至于到我这种程度。
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离线举个手看我
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42楼 发表于: 昨天 11:13 , 来自:江苏省0==
回 开心百合 的帖子
开心百合:别焦虑
我前几年检查出身体不好，跟你一样特别焦虑，昆山、上海寻医问诊，服药、治疗做理疗、效果也不尽人意
现在这2年不管了，感觉症状和经常跑医院几乎差不多
算了，就这样活着着吧，能就这么活到平均年龄够了 (2026-06-03 11:11)

可是我40不到啊，要是60左右我应该退休了，心态也许好点呢哈哈
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美女离线兰海星
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43楼 发表于: 昨天 11:15 , 来自:江苏省0==
身上带点痛反而会生存得更久
习惯了就好
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美女离线ceciliaa
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44楼 发表于: 昨天 11:16 , 来自:江苏省0==
回 凝翠一方 的帖子
凝翠一方:你这个，你这个，我也刷到过
是有个说法的
但是我有点忘了
....... (2026-06-03 11:10)

可能还是节假日家务事太多了，而且多数都是我做，大爷就是吃饭上个桌，吃完又是沙发里一躺追剧，我心里怨的
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美女离线开心百合
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45楼 发表于: 昨天 11:16 , 来自:江苏省0==
回 举个手看我 的帖子
举个手看我:可是我40不到啊，要是60左右我应该退休了，心态也许好点呢哈哈 (2026-06-03 11:13)

我也40+身体就不好了
既然改变不了，那就坦然接受并与之共存吧
毕竟这也不是什么不治之症，对吧
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浮世清欢 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 昨天 11:56
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美女离线兰海星
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46楼 发表于: 昨天 11:17 , 来自:江苏省0==
腰突10多年了
严重时医生让住院开刀的
拒绝没开刀手术
现在一直腰有痛感
大腿有拉扯感
随便它，实在不舒服了就平躺
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美女离线兰海星
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47楼 发表于: 昨天 11:18 , 来自:江苏省0==
梨状肌不舒服了就拿拳头敲两下
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美女离线啰啰
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48楼 发表于: 昨天 11:19 , 来自:江苏省0==
做好带病生存的准备，然后你就放下了，然后莫明的不知不觉症状消失了
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离线举个手看我
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49楼 发表于: 昨天 11:24 , 来自:江苏省0==
回 兰海星 的帖子
兰海星:腰突10多年了
严重时医生让住院开刀的
拒绝没开刀手术
现在一直腰有痛感
大腿有拉扯感
....... (2026-06-03 11:17)

哇~心态很好啊，我就被这种不舒服感觉折磨的，就是当下接受不了这种与不舒服长期共存的勇气，看别人很快好起来，就心生羡慕。我要向你学习
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