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[家长里短]室内跑步 [复制链接]
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帅哥离线善良不多言
级别: 禁止发言
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 2023-05-10 , 来自:上海市0==
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请吃酸柠檬吧 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-05-10
小河东 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-05-10
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美女离线听见花开
级别: 昆山名人

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沙发  发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
你这是典型的下笔千里离题万里啊
楼中楼
  • 2023-05-10 10:49 善良不多言: 主要是表达下半部分，写得正式，论坛会封杀话题的。
  • 2023-05-10 11:09 听见花开: 还是写吃吃喝喝玩玩乐乐的话题吧
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帅哥在线青椒炒肉
级别: 昆山普通市民
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板凳  发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
办公环境不错
楼中楼
  • 2023-05-10 10:53 善良不多言: 我们从soho广场换到这里节节败退中…
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在线白蘭地
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地板  发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
经济颓靡
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离线婉拒迪丽热巴
级别: 昆山高级市民
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4楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:上海市0==
生意不好啊
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帅哥离线阴川蝴蝶君
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5楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
这种地面，你慎重啊，遛个弯走走路问题不大。
楼中楼
  • 2023-05-10 11:03 善良不多言: 其实我跳操为主
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美女在线悠游自在
级别: 昆山普通市民
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6楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
今年感觉真不好，不知道失业了好不好找工作。
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在线rulaichina
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7楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:上海市0==
办公楼还有空地没有租出去。
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帅哥离线善良不多言
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8楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:上海市0==
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楼中楼
  • 2023-05-10 11:28 巷口看夕阳: 貌似貌似瘦了不少啊
  • 2023-05-10 11:34 善良不多言: 这不是貌似
  • 2023-05-10 11:47 水货西瓜: 是真胖啊，和我家娃有得一拼，我不是想占便宜哈。不过楼主很灵活。
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糖是就是糖 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-05-10
guilaideji 昆币 +5 - 2023-05-10
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帅哥离线阴川蝴蝶君
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9楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
回 善良不多言 的帖子
善良不多言:大部分我跳操很少跑步。
[qf_video w=1080 h=1920 poster=https://pic.app.kszhuangxiu.com/forum/20230510110428front1_1_829013_lixbdCl7_g7FgC-UnLKxa4gqxwz_.mp4?vframe/png/offset/0]https://pic.app.kszhuangxiu.com/forum/20230510110428front1_1_829013_lixbdCl7_g7FgC-Un .. (2023-05-10 11:04)

你这样纯有氧瘦下来。。。肉会不会松啊，好歹做做自重训练啊，俯卧撑卷腹什么的。。OJZ。。。。我随便说说的啊。
另外跳的挺好的。~~
[ 此帖被莫少艾在2023-05-10 11:07重新编辑 ]
楼中楼
  • 2023-05-10 11:08 善良不多言: 昨晚试了力量训练，我真不适合，心脏差点裂了，我真不适合太剧烈运动，我就想瘦，不想腱子肉
  • 2023-05-10 11:09 善良不多言: 肚子肉松了不过我也受不了仰卧起坐之类的，腰肌本身有问题，跳操我每天早腰好难受。
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