跑步的来来讨论一下，你变了吗 [复制链接]

扫描到手机

论坛小编教你如何扫二维码

我不跑步，散步，瘦了很多，身体指标也好了很多，也觉得自信了很多，颜值上也好了些

cs伟:我不跑步，散步，瘦了很多，身体指标也好了很多，也觉得自信了很多，颜值上也好了些[表情] (2023-09-01 14:53)

你是散步专门去看美女了吧你

我是快走，跑步负担重
对膝盖也不友好
没对比，不清楚脸部变化
不过疫情前基本天天单人网球
因为一直要抬头
而且是全身运动
几个月下来
颈椎居然不疼了
脸部下颚线很清晰
脸也不凹

游离的瞬间:我是快走，跑步负担重
对膝盖也不友好
没对比，不清楚脸部变化
不过疫情前基本天天单人网球
因为一直要抬头
....... (2023-09-01 14:59)

单人网球这个运动量也是超大的，厉害厉害

游离的瞬间:我是快走，跑步负担重
对膝盖也不友好
没对比，不清楚脸部变化
不过疫情前基本天天单人网球
因为一直要抬头
....... (2023-09-01 14:59)

啥样子的单人网球

带个防下垂的脸罩跑步

竹马可可:可能我本来就瘦，所以没松弛吧
(2023-09-01 14:43)

有没有可能，你就没咋运动………………

凝翠一方:有没有可能，你就没咋运动……………… (2023-09-01 15:12)

我竟无言以对
不过作为我这种本应大腹便便的中年人，没什么肚子是不是就可以说明？

竹马可可:我竟无言以对[表情]
不过作为我这种本应大腹便便的中年人，没什么肚子是不是就可以说明？
(2023-09-01 15:14)

说明你消耗大

竹马可可:我竟无言以对[表情]
不过作为我这种本应大腹便便的中年人，没什么肚子是不是就可以说明？
(2023-09-01 15:14)

有没有腹肌，有几块？