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跑步的来来讨论一下,你变了吗 [复制链接]

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离线白蘭地
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30楼 发表于: 2023-09-01 , 来自:江苏省0==
回 彗能 的帖子
彗能:我昨天还在跑呢
晚上睡觉摸摸自己脸确实瘪下去了
今天上班老板拐弯抹角的说你还在跑步吗,瘦的太多了,脸色也变得黑黄了,然后我翻出来了上图照片他看了一眼说,差不多一样样[表情] (2023-09-01 14:07)

我是说停就停的,停不需要预热
运动种类千千万,觉得不适合自己的运动,立马就停
骑行会好点
楼中楼
  • 2023-09-01 14:18 彗能: 说停今天开始就停,其实跑步真的蛮舒爽,跑一圈心情都好很多
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离线白蘭地
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31楼 发表于: 2023-09-01 , 来自:江苏省0==
回 angel970609 的帖子
angel970609:跑步两年,体重降得多吗? (2023-09-01 14:08)

体重不会变化,但明显感觉身上没有赘肉,更瓷实了
楼中楼
  • 2023-09-01 14:19 彗能: 腿部线条好了
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美女离线姜女泪
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32楼 发表于: 2023-09-01 , 来自:江苏省0==
那我可能就是蜗牛跑,也跑得不多,想跑就跑,所以没有啥感觉
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离线白蘭地
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33楼 发表于: 2023-09-01 , 来自:江苏省0==
彗能: 腿部线条好了

腰臀线条都会有变化
就算不跑步和骑行,每天在家跟帕姐做做操,也是极好的
动起来就对了
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离线凝翠一方

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34楼 发表于: 2023-09-01 , 来自:江苏省0==
回 竹马可可 的帖子
竹马可可:跟跑步没关系,跟自己年龄大了又关系 (2023-09-01 11:52)

有关系,大大的关系

有氧就是会老,人老就是因为细胞氧化了,对皮肤肯定不好。
一定要配合无氧收皮肤。

那些瘦下一百多斤皮肤极度松垮的人,后期都是需要无氧来收皮肤的。
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离线白蘭地
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35楼 发表于: 2023-09-01 , 来自:江苏省0==
回 凝翠一方 的帖子
凝翠一方:有关系,大大的关系
有氧就是会老,人老就是因为细胞氧化了,对皮肤肯定不好。
一定要配合无氧收皮肤。
....... (2023-09-01 14:34)

参照周润发    
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离线竹马可可
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36楼 发表于: 2023-09-01 , 来自:江苏省0==
回 凝翠一方 的帖子
凝翠一方:有关系,大大的关系
有氧就是会老,人老就是因为细胞氧化了,对皮肤肯定不好。
一定要配合无氧收皮肤。
....... (2023-09-01 14:34)

可能我本来就瘦,所以没松弛吧
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离线angel970609
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37楼 发表于: 2023-09-01 , 来自:江苏省0==
回 白蘭地 的帖子
白蘭地:体重不会变化,但明显感觉身上没有赘肉,更瓷实了 (2023-09-01 14:12)

我从去年9.3号开始跳操每周3-4次的频率,每次大概40分钟左右,减重8斤,之前没在意脸部变化,现在看到这个照片有点小担心
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38楼 发表于: 2023-09-01 , 来自:江苏省0==
长江路有个老头
多少年了坚持跑步
因为天天要路过
大冬天背心裤衩
大夏天赤膊
老当益壮的很
反而感觉年轻
也不知道是不是因人而异
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美女离线乐意噢
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39楼 发表于: 2023-09-01 , 来自:江苏省0==
我体重倒是没什么变化,之前一直55左右,跑了快7年了,现在53.5上下浮动
脸是真的比之前看着老很多
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飄飄 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-09-01
1条评分昆币+1
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