[家长里短]不要提前焦虑，生活无非是见招拆招 [复制链接]

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你害怕事情不受你的控制，不按照你的预期发展，再加上身边人的否定和煽动，负面的情绪就会转化成焦虑。
总是担忧未来要发生的事情而焦虑，既然现在没有发生，那么眼前就做好自己的事，该干什么干什么，等事情来临也未必那么麻烦。
研究表明人担心的事情79%不会发生，16%是有办法应对的，5%是必然发生的。
做好能接受最坏的结果，也能承受最好的结果，那么就放心做吧。

总之，过好当下的每一天，才有美好的未来 。

你说的有道理的

很多人本末倒置了，为了不知道将来会不会发生的事情，焦虑的不行，把眼前的生活搞的一团糟。

有些事情，最坏的结果是我不能承受的，这才是焦虑的根源，但凡能接受也不至于焦虑啊，唉。

打个比方  核...污水排放
很多人不生孩子了  怕畸形

阴川蝴蝶君:有些事情，最坏的结果是我不能承受的，这才是焦虑的根源，但凡能接受也不至于焦虑啊，唉。[表情] (2023-09-21 15:37)

最坏的结果，人不是都有一死么，难道你能活着回去？

哈哈。

正在躺:最坏的结果，人不是都有一死么，难道你能活着回去？
哈哈。 (2023-09-21 15:38)

有时候把，自己嘎了我到不是不能接受，哎。。。个中苦楚，不能言语。

有时候有点焦虑也挺好的，有动力有事情做，一直平平淡淡人生也很无趣的。但是焦虑不能多，多了就是病了，得去医院看看了。现在的人好多有焦虑症，需要对症下药的

说的很有道理，都能这么想，抑郁症都会减少很多，自己内耗太伤身。