[百姓话题]刷牙不刷舌头约等于白刷？大家早晚都是怎么刷牙的 [复制链接]

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看蒙了， 刷个牙还有这么多讲究，小时候告诉我刷牙要竖着刷，横着刷就等于白刷了；前几个月看到说刷牙以后不能马上漱口，要过一会再漱口，不然就白刷了；上个月看到刷牙不能把牙刷沾湿了刷，要干着直接挤牙膏刷，不然就白刷了；好嘛，今天又看到刷牙还要刷舌头，不然就等于白刷了。。。合着这些年这牙都白刷了啊

我一直是要刷舌头的，30年前看过一篇科普，说的

第一和第二，我早知道了
第三刷舌苔，我是专用买的刮的

1016253717:我一直是要刷舌头的，30年前看过一篇科普，说的 (2024-04-11 14:25)

舌苔重的人可以轻轻刷一下舌头。没有舌苔的人不需要刷。

刷牙不是要画圈圈刷么

刷舌头，那舌苔需要多重啊？

fred1688:舌苔重的人可以轻轻刷一下舌头。没有舌苔的人不需要刷。[表情] (2024-04-11 14:26)

这样啊，记得当初的文章是说：舌苔也有残留物，刷了更好，就一直这样做了

为啥叫牙膏，不叫舌膏？！
第一，横竖结合，竖为主。
第二，刷的过程，牙膏就在口腔作用，没必要等会再漱口。
第三，沾水可以（不然要把口水擦干再刷吗？）但不要含一口水。
第四，舌头就是刷的时候带两下，不刷等于白刷这种，纯属标题党你才会点进去看。

竖着刷的幅度有多大，吃饱撑的瞎研究

不要信不可靠的信息。