夜间模式
  • 16549阅读
  • 65回复

[家长里短]跑步能减肥吗? [复制链接]

上一主题 下一主题
离线陪伴六年
级别: 昆山新人
发帖
104
昆币
322 枚
只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 04-11 , 来自:江苏省0==
跑步能减肥吗?
本帖评分记录
洋囡囡柳絮 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-13
1条评分昆币+1
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
帅哥在线leosp
级别: 昆山名人

发帖
24101
昆币
24240 枚
沙发  发表于: 04-11 , 来自:江苏省0==
医生说不能,主要靠饮食调节
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
离线陪伴六年
级别: 昆山新人
发帖
104
昆币
322 枚
板凳  发表于: 04-11 , 来自:江苏省0==
我同事在中医院做了埋线减肥,已经半个月了,感觉好像也没瘦。
楼中楼
  • 2025-04-11 12:31 子非我: 时间太短看不出效果的
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
帅哥离线王德胖
发帖
2325
昆币
7571 枚
地板  发表于: 04-11 , 来自:江苏省0==
肯定能,你看跑长跑的没有一个胖的,每天三四十分钟,必有效果,我就从 160 斤瘦到 130 斤
本帖评分记录
柏木 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-14
4668143 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-11
潺潺 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-11
猫小刀 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-11
4条评分昆币+4
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
离线陪伴六年
级别: 昆山新人
发帖
104
昆币
322 枚
4楼 发表于: 04-11 , 来自:江苏省0==
我这周已经跑加快走四天了,每次1个小时。
楼中楼
  • 2025-04-13 09:39 精拌拌: 四天?你先4个月再说
本帖评分记录
屁都不是 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-14
1条评分昆币+1
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
美女离线开心百合

发帖
5522
昆币
8270 枚
5楼 发表于: 04-11 , 来自:江苏省0==
关键还是要控制饮食
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
美女在线右手
级别: 昆山名人

发帖
28855
昆币
1171 枚
6楼 发表于: 04-11 , 来自:江苏省0==
关键要少吃
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
帅哥离线数——你最好
发帖
1146
昆币
2887 枚
7楼 发表于: 04-11 , 来自:江苏省0==
热量缺口才是减肥的关键,跑完步如果又大吃大喝 跟没减一样。
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
美女离线巫女lilly
级别: 论坛编辑
管辖: 网聚交友

发帖
51658
昆币
57220 枚
爆料
4
8楼 发表于: 04-11 , 来自:江苏省0==
迈开腿和管住嘴,至少要有1个能坚持,就可以减肥了
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
离线陪伴六年
级别: 昆山新人
发帖
104
昆币
322 枚
9楼 发表于: 04-11 , 来自:江苏省0==
我每天吃的不多,也不吃甜的、油炸的也不吃,这体重好像焊在身上是的,就是不掉。
楼中楼
  • 2025-04-12 11:24 温暖12: 也有可能湿气太重了,体内水分多
本帖评分记录
danpek 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-12
潺潺 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-11
2条评分昆币+2
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
快速回复
限76 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表,建议存为草稿
 
上一个 下一个