[百姓话题]朋友们，过了中年，你的身体状况和体力还好吗？ [复制链接]

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舞者:
每每回想环阳澄湖，坚持不上收容车，到大风车那一段逆风而行的路段，现在还心有余悸[表情]

巧了，上周骑的。体力不行？不存在的，另外楼主这速度不如我5年级的儿子。。。需要多锻炼了。~我跑步1小时也能10公里~

还能将就

还行吧。

过了这年龄，身体动起来

最关键的是头发白了，记忆力差了好多，我才刚刚五十多岁

我也贴一个

南海角北漠河:54岁了，除了镜子里见这张老脸不爽外其他还好，第三只脚特带劲。 (2025-05-23 14:23)

大哥，你是真大哥！

四十好几，因为十几年从来不锻炼，身体素质是全方位的下降！有次跳绳三十几下就手酸腿抽筋，我就慢慢开始了自己的锻炼，先开始快走一两个月，慢跑两公里左右坚持了半年，接下来就买了篮球练习投篮，上篮有大半年，感觉有点体力了就慢慢加入野球场打球出汗，现在打球也打了两年多了，体力，速度，弹跳，协调性，反应都好了很多，野球场基本不拖后腿，还认识了很多球友！

你这配速还不错

现在只能20分钟了