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楼主 发表于: 2023-01-03
, 来自:江苏省0==
新冠放开后，“阳康”们越来越多，许多患者反映，进入恢复期后，仍有咳嗽咳痰、咽痛、鼻塞、体虚乏力等症状迁延不愈。我院针对上述症状专门开设了系列康复门诊，可帮助“阳康”们尽快恢复健康。
地点：门诊楼1楼B区
出诊时间：周一至周日全天（中医特色技术治疗）
地点：门诊楼1楼B区
出诊时间：周三、日上午（小儿推拿）
我院针对恢复期患者
出现的症状
还制定了
茶饮、食疗、穴位按摩等治疗方法
可帮助“阳康”们尽快恢复健康
快来看看吧！
（1）茶饮：金银花6克、菊花6克、桑叶5克、蜜枇杷叶5克、川贝母（研粉）3克。
（2）食疗：冰糖炖雪梨。做法：将生梨挖空，中间放入冰糖、鲜百合、金银花，冷水上锅炖熟，即可服用。
（1）茶饮：陈皮6克、苏叶6克、干姜3克、罗汉果1/3个。
（2）食疗：橘皮姜糖茶。做法：把橘皮和生姜切碎之后放入锅里面，加水煮大约30分钟，然后用红糖调味，趁热饮用。
（1）茶饮：黄芪6克、太子参6克、麦冬5克、川贝母（研粉）3克。
（2）食疗：百合阿胶银耳粥。做法：银耳泡开，百合分瓣，与糯米煮成粥，出锅前放入冰糖溶化。阿胶烊化，临吃时倒入粥中搅匀即可食用。
注茶饮用法：每次用开水约200ml冲泡15分钟后，待温后，代茶频服。以下茶饮均如此。
取穴：列缺、合谷、太渊、肺俞、丰隆。
操作方法：以拇指按揉、按压5分钟，双手交替，按压力度以感觉酸痛为宜，每日2-3次。
组成：蒲公英5克、金银花6克、野菊花6克、薄荷3克、胖大海3克。
蒸橙子：新鲜橙子在中上1/4处切下橙盖，加适量盐，盖上橙盖冷水上锅蒸15分钟，开盖后取果肉和汁水同服。
取穴：少商、商阳、关冲、合谷、丘墟。
操作方法：以拇指按揉、按压5分钟，双手交替，按压力度以感觉酸痛为宜，每日2-3次。
（1）茶饮：辛夷花（纱布包煎）5克、藿香5克。
（2）食疗：洋葱汤。做法：鸡胸肉、生姜加入清水煮10分钟，把鸡胸肉撕成丝状，再加入洋葱煮3分钟，下香菜、葱白调味即可。
（1）茶饮：辛夷5克、槐花5克、薄荷3克、葱白1根、绿茶2克。
（2）食疗：菊花马蹄羹。做法：沸水中加入马蹄粒、红萝卜粒煮10分钟，再将马蹄粉加水调成淀粉浆样慢慢加入锅中搅匀，最后加入泡发好的菊花，调味即可。
取穴：大椎、印堂、上迎香、列缺。
操作方法：以拇指按揉、按压5分钟，双手交替，按压力度以感觉酸痛为宜，每日2-3次。
组成：黄芪6克、太子参6克、麦冬5克、枸杞5克、甘草3克。
黄芪山药炖老母鸡汤：山药洗净，去皮，切块；黄芪、枸杞子分别洗净；红枣洗净，去核。母鸡去内脏，收拾干净，斩件，汆水。母鸡、黄芪、红枣、枸杞子放入锅中，加适量清水和料酒，煮到八成熟，再加入山药煮烂，拣出黄芪，加盐即可食用。
取穴：足三里、关元、气海、血海、膈俞。操作方法：足三里、血海、膈俞以拇指按揉、按压5分钟，双手交替，按压力度以感觉酸痛为宜，关元、气海以手指指腹或指间关节向下按压，并作圈状按摩，以感受到局部温热为宜。每日2-3次。
来源：昆山市中医医院
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