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[家长里短]各位最近锻炼了吗~ [复制链接]

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帅哥离线阴川蝴蝶君
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 03-25 , 来自:江苏省0==
减脂继续冲冲冲,最近撸铁开始系统的3分化训练 有氧也没有落下~这周末28℃了穿短袖短裙了哦,大家准备好了吗我买了新的短袖,为什么,因为以前的太大了买小一码啊

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数学精灵 昆币 +1 - 03-26
乐意噢 昆币 +5 - 03-26
半生浮梦 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-26
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美女离线飄飄
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沙发  发表于: 03-25 , 来自:江苏省0==
去年减肥一年,一斤没瘦。最近工作量很大。瘦了六七斤,没减肥。
楼中楼
  • 2024-03-26 06:25 昆山买房人: 去年减肥一年一斤没瘦,工作太忙胖了几斤
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阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-25
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在线糯玉米
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板凳  发表于: 03-25 , 来自:江苏省0==
开始跳绳,不知道能不能坚持
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阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-25
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美女在线阳澄三白
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地板  发表于: 03-25 , 来自:江苏省0==
最近又开始吃胖了,也准备忌口,加运动了
楼中楼
  • 2024-03-25 20:29 阴川蝴蝶君: 耶,你不是说我不能吃水饺?我如果不想刷脂,目前的运动消耗和基础代谢加起来每天吃2500~2800大卡都不会胖主要在刷脂,在来5斤就差不多了
  • 2024-03-25 20:33 beatmhj: 请问你每天带的饭是自己做的吗?今年懒不想做减脂餐
  • 2024-03-25 21:20 阴川蝴蝶君: 不用做啊,晚上剩饭剩菜不就好了我晚上也这么吃啊
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阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-25
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在线吾心思逵
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4楼 发表于: 03-25 , 来自:江苏省0==
厉害了啊
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吾心思逵 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-26
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美女离线草莓屁屁
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5楼 发表于: 03-25 , 来自:江苏省0==
不锻炼
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阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-25
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美女离线年年有余1
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6楼 发表于: 03-25 , 来自:江苏省0==
腰突犯了,半个月没有去瑜伽
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阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-26
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7楼 发表于: 03-25 , 来自:江苏省0==
咳嗽20天了
最近一个星期每天只吃一顿
饿的慌,但吃不下
果然不运动,就算少吃都能瘦
还是运动,正常吃饭人比较健康
至少皮肤好~~现在气色差
楼中楼
  • 2024-03-25 21:21 阴川蝴蝶君: 多读书多看报,少吃零食多运动
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雨水兵 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-26
水心 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-26
阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-25
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帅哥离线数——你最好
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8楼 发表于: 03-25 , 来自:江苏省0==
热身骑个车
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阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-26
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帅哥离线me15000
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9楼 发表于: 03-25 , 来自:江苏省0==
也别太多运动,机器零件都会有磨损,人也会
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飄飄 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-26
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