运动那回事 [复制链接]

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话说这个季节，还有每天坚持运动的嘛，无论是跑步，跳操，还是去健身房等等。。。。去健身房的先不说，因为我也没去过健身房，现下就是偶尔跑个步，时不时跳个健身操，运动完大汗淋漓，但是又不能及时洗澡换衣服，但是呢，全是湿透，又特别的冷，有经验的人都是怎么做好运动完后的事项的呀？？？

图文并茂

独上西楼:图文并茂 (2024-12-23 18:40)

这个天户外跑步应该不怎么流汗吧。跑完步洗个澡就好

马上洗啊

jac:这个天户外跑步应该不怎么流汗吧。跑完步洗个澡就好 (2024-12-23 18:54)

不是说出汗后不能及时洗澡嘛，容易感冒吧

吾心思逵:马上洗啊 (2024-12-23 19:06)

这样容易感冒吧，运动出汗后不能及时洗澡吧

不运动，除了散散步这种，所以没经验

被记住de微笑:不运动，除了散散步这种，所以没经验[表情] (2024-12-23 19:40)

散散步也挺好的，饭后百步走，活到99

我连饭后散步都省了，怕冷