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[家长里短]跑步注意心率，昨晚跑着跑着眼一黑 [复制链接]
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帅哥离线善良不多言
级别: 禁止发言
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 2023-06-17 , 来自:江苏省0==
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车前子 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-20
一呀 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-20
shenjun8002 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-20
老阿姨 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-19
随风飘扬520 昆币 +5 - 2023-06-19
许从军 昆币 +1 我能说跑5公里一种不妥的运动方式么。 2023-06-19
神奇的坚果 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-18
1595111766 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-18
不需要多问 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-18
金箭小鲍 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-18
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美女离线兮语
级别: 昆山过客
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沙发  发表于: 2023-06-17 , 来自:江苏省0==
血氧多少？我戴苹果S8 ，早上看一下血氧低这一天运动会选择低强度，血氧正常会搞点心率高的运动，不过保持心率不超160
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老阿姨 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-19
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帅哥在线千代子帽业
级别: 昆山名人

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板凳  发表于: 2023-06-17 , 来自:江苏省0==
你们这种有点暴饮暴食哈……
能不能稍微平时都坚持一点，养生靠平时，
能吃吃到指标超高太多再回头过来猛减，啥都不能吃……

没有碳水摄入人怎么活……
哎……
楼中楼
  • 2023-06-19 21:09 123012301230: 我猜他坚持不到8月 或许他会坚持，或许他会自暴自弃家里有可乐
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善良不多言 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-18
千代子帽业 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-17
帕特里克海 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-17
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帅哥在线阴川蝴蝶君
级别: 昆山荣誉市民
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18935
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地板  发表于: 2023-06-17 , 来自:未知0==
这点心率还好吧你这锻炼这么久心肺弱鸡啊，加油吧，
楼中楼
  • 2023-06-17 13:21 善良不多言: 其实以前有过几次低头抬头晕…..却糖分
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hyukoh 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-17
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在线骑木鱼去摸鱼
级别: 昆山名人

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只看该作者
4楼 发表于: 2023-06-17 , 来自:江苏省0==
不吃肉会贫血，不吃主食容易秃，容易低血糖低血压。
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萝莉 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-20
凌芹 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-18
帕特里克海 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-17
keep77 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-17
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美女在线爱上幸福的感觉
级别: 昆山名人
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30486
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5楼 发表于: 2023-06-17 , 来自:江苏省0==
就我看到年轻姑娘吗?
楼中楼
  • 2023-06-17 14:06 善良不多言: 每次在姑娘超过的感觉，要起飞
  • 2023-06-17 23:53 鹿小妞: 能不能帮我介绍介绍，我刚毕业
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飄飄 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-19
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帅哥离线学会坚强
级别: 昆山高级市民
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6楼 发表于: 2023-06-17 , 来自:江苏省0==
5公里40分钟速度又不快
楼中楼
  • 2023-06-17 14:05 善良不多言: 接近6公里，是不快，最后为了降心率走了一段路
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hiahiahia 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-06-20
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在线白蘭地
级别: 昆山名人

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7楼 发表于: 2023-06-17 , 来自:江苏省0==
楼主注意身体啊
楼中楼
  • 2023-06-17 14:20 善良不多言: 放心，我减肥前体检除了脂肪肝一切正常谢谢关心。还有5公斤就完成目标。
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帅哥在线十年后怎么样
级别: 昆山名人
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8楼 发表于: 2023-06-17 , 来自:江苏省0==
年轻的姑凉一起跑，这是重点，期末考试要考的
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离线玉出昆冈
级别: 昆山高级市民
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9楼 发表于: 2023-06-17 , 来自:江苏省0==
主要是姑娘问题
楼中楼
  • 2023-06-17 15:40 善良不多言: 确实每次路过就加速，导致心律非常不稳。
  • 2023-06-17 19:18 翔龙绝剑: 跑步速度加起来，你把心跳速度加起来干嘛，一个年轻姑娘至于吗？要是俩，你不得飞
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